發(fā)布時間： 2025-04-23 14:58:28
男性可以適量長期服用牡蠣片，但需控制攝入量并遵循個體化原則。
牡蠣片富含鋅、硒等微量元素，可輔助增強免疫功能，同時通過調節(jié)激素水平改善生殖健康。鋅元素參與睪酮合成，有助于維持性功能正常運作；硒則具有抗氧化作用，可減少自由基對細胞的損傷。但過量補充可能打破體內礦物質平衡，導致鋅過量抑制銅的吸收，或引發(fā)消化道不適。長期大劑量服用更可能加重腎臟代謝負擔，尤其對腎功能欠佳者存在潛在風險。
建議根據(jù)自身健康狀況調整用量，成年男性每日攝入鋅元素不超過40毫克為宜。存在前列腺疾病、腎結石或正在服用藥物者，需提前咨詢醫(yī)生評估適應性。選擇產品時應關注配方配比，避免與日常飲食中微量元素攝入疊加超標。若出現(xiàn)腹脹、尿頻等異常反應，應立即停用并調整方案。科學的補充需結合膳食營養(yǎng)評估，不可依賴單一產品替代均衡飲食。
發(fā)布于：2025-04-23 14:58:28
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