缺鈣、孩子、低血糖血壓的人不能吃苦瓜。

1.缺鈣的人。苦瓜含有豐富的草酸，會影響鈣的吸收。吃苦瓜時，盡量用開水焯一下，撈出來，可以去除草酸和苦味，幫助身體吸收鈣。但嚴(yán)重缺鈣、骨質(zhì)疏松、佝僂病的人盡量不要吃苦瓜。

2.兒童。苦瓜具有清熱解毒的作用，孩子吃多了容易導(dǎo)致脾胃不適。如果他們吃了太多的苦瓜，會影響脾胃的正常運作，導(dǎo)致腹瀉和腹痛。

3.脾胃虛寒的人。苦瓜性寒，不適合脾胃虛寒的人。身體怕冷，面色蒼白，小便清亮，說明體內(nèi)陽氣不足。這類人不能吃苦瓜，否則會加重身體癥狀。

4.低血糖血壓的人?？喙峡梢郧寤鸾笛?，對于低血壓和低血糖的人來說，不要大量吃苦瓜，否則人會暈倒。

發(fā)布于：2022-08-25 15:49:00