發(fā)布時間： 2025-03-15 18:10:35
黃芪泡茶建議每次放入5-8片。
市售黃芪飲片通常為斜切薄片，每片厚度1-2毫米，直徑1-3厘米。常規(guī)保健用量每日10-15克為宜，中等大小薄片約取6-8片。若為補氣固表的治療目的，可增加至20克（約10片），但需搭配麥冬等滋陰藥材防止上火。薄片與沸水接觸面積較大，持續(xù)燜泡20分鐘可溶出60%以上黃芪多糖和皂苷。
體質(zhì)差異決定用量浮動空間。氣虛明顯者首次使用可從5片開始，逐漸增至8片；陰虛體質(zhì)建議控制在3-4片并配伍枸杞。煎煮法比直接沖泡更高效，將10克黃芪片煮沸后小火煎15分鐘，有效成分溶出率提升至85%。無論片數(shù)多少，單日黃芪攝入量不應(yīng)超過30克，持續(xù)飲用周期建議每月停用5天。
發(fā)布于：2025-03-15 18:10:35
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