發(fā)布時(shí)間： 2025-08-08 15:50:56
葛根茶泡水喝可緩解咽喉不適、輔助降血壓，并促進(jìn)體內(nèi)濕熱排出。
葛根茶主要成分為葛根提取物，含黃酮類化合物與葛根素等活性物質(zhì)。其性質(zhì)偏涼，能清熱生津，對因上火導(dǎo)致的咽喉腫痛、口干舌燥有一定緩解作用?，F(xiàn)代研究顯示，葛根素可通過擴(kuò)張血管改善微循環(huán)，對輔助調(diào)節(jié)高血壓患者的血壓水平可能產(chǎn)生積極影響。此外，該茶飲有助于促進(jìn)代謝，加速體內(nèi)濕氣排出，適合濕熱體質(zhì)人群日常飲用。
需要注意的是，脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，空腹時(shí)易引發(fā)不適。每日建議飲用量控制在3-5杯為宜，過量可能導(dǎo)致腹瀉或消化不良。若正在服用降壓藥物，需間隔2小時(shí)以上再飲茶，避免成分疊加影響藥效。體質(zhì)平和者可將其作為常規(guī)代茶飲，但不宜長期單一依賴。
發(fā)布于：2025-08-08 15:50:56
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