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男人房事時龜敏度高怎么辦

發(fā)布時間: 2024-12-24 09:02:34

男人房事時龜敏度高可嘗試多種方法改善。

行為訓(xùn)練是一種方法,比如嘗試緩慢而有節(jié)奏的刺激方式,在性生活過程中,當(dāng)感覺快要射精時,暫停刺激,待興奮度稍降后再繼續(xù),如此反復(fù)練習(xí),有助于提高對射精反射的控制能力,逐漸降低龜敏度。另外,使用避孕套也可能有幫助,避孕套可以在一定程度上減少陰莖與陰道壁之間的直接摩擦,從而降低刺激強(qiáng)度,緩解龜敏度過高的問題。

從日常護(hù)理角度,保持生殖器清潔衛(wèi)生很重要,防止因局部炎癥等刺激導(dǎo)致龜敏度異常升高。同時,加強(qiáng)身體鍛煉,特別是盆底肌肉的鍛煉,例如進(jìn)行凱格爾運(yùn)動,能增強(qiáng)肌肉力量,對改善性功能包括降低龜敏度有一定作用。若龜敏度高的問題較為嚴(yán)重,經(jīng)過上述方法效果不佳,還可以考慮咨詢專業(yè)醫(yī)生,評估是否適合采用藥物治療,如局部使用復(fù)方利多卡因凝膠等降低敏感度的藥物,或者在必要時采取手術(shù)治療,但手術(shù)有一定風(fēng)險,需謹(jǐn)慎選擇,應(yīng)在充分了解后,根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)建議做出決策。

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