發(fā)布時間： 2022-08-28 14:08:25
臉色也能看出一個人是否健康，臉色蠟黃和發(fā)黑的時候要預防是否有疾病的出現(xiàn)。
當面部出現(xiàn)黑色的跡象時，可以初步判斷此人腎氣不足，腎氣虛弱。在有“腎”的黑五臟中，腎主骨。一般這種面部表情的人都是偏寒的，宜多添加溫補陽氣的食材或中藥。如羊肉、山藥等。黑色食物有補腎作用，如黑豆、黑芝麻或黑木耳。
當臉色明顯蠟黃時，說明這個人脾胃不好，消化能力差，脾主肌肉，脾虛也說明肌肉不是特別發(fā)達，肌肉耐力有限。脾虛者應多吃黃色食物，如玉米、紅薯等，能促進消化，健脾益胃。脾胃虛弱的人，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量少吃生冷難消化的食物。
發(fā)布于：2022-08-28 14:08:25
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