發(fā)布時間： 2023-06-28 14:02:20
雞蛋的熱量因大小和烹調(diào)方式而有所不同。
一個雞蛋白約為17卡路里。一個雞蛋黃約為55卡路里。一只普通雞蛋（整個雞蛋，包括蛋白和蛋黃）約為77-80卡路里。
這些數(shù)值僅供參考，實(shí)際的熱量可能會根據(jù)雞蛋的大小和營養(yǎng)成分含量略有變化。如果您需要更加準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，可以查閱相關(guān)食物數(shù)據(jù)庫或者產(chǎn)品包裝上的營養(yǎng)標(biāo)簽。此外，烹調(diào)方式（如煮、炒、煎等）也會對雞蛋的熱量產(chǎn)生影響。例如，煎雞蛋可能會使用更多的油脂增加熱量。
發(fā)布于：2023-06-28 14:02:20
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