發(fā)布時間： 2025-09-13 12:10:21
高血糖患者應(yīng)嚴格限制月餅攝入，需根據(jù)病情謹慎選擇。
傳統(tǒng)月餅的糖分含量普遍較高，單個廣式月餅的碳水化合物可達50-80克，且多為精制糖分，易導(dǎo)致血糖快速升高。部分低糖月餅雖減少添加糖，但仍含糯米粉、油脂等碳水化合物來源，仍可能影響血糖波動。糖尿病患者若血糖控制不穩(wěn)定（如空腹血糖＞7.0mmol/L或糖化血紅蛋白＞7%），建議完全避免食用。血糖平穩(wěn)期可嘗試微量食用，但需提前調(diào)整當天主食攝入量。
若選擇食用，建議優(yōu)先選擇無糖或低糖月餅，單次攝入不超過四分之一塊，并搭配蛋白質(zhì)類食物（如瘦肉、雞蛋）延緩糖分吸收。食用后需監(jiān)測血糖變化，2小時血糖超過10mmol/L時需采取干預(yù)措施。特殊人群如妊娠糖尿病患者、并發(fā)癥患者應(yīng)遵醫(yī)囑。日常飲食中更應(yīng)注重整體碳水化合物總量控制，月餅僅能作為極偶爾的調(diào)劑。長期管理仍需以均衡膳食和規(guī)律運動為主。
發(fā)布于：2025-09-13 12:10:21
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