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長(zhǎng)期吃隔夜菜會(huì)導(dǎo)致重度貧血嗎

發(fā)布時(shí)間: 2022-11-17 12:11:16

不會(huì),但是不健康。

很多上班人士經(jīng)常沒(méi)時(shí)間做飯,因此他們基本都是晚上做飯,中午直接把剩菜加熱。吃隔夜菜最大的隱患是容易被微生物污染,導(dǎo)致腹瀉、肝腎衰竭等健康問(wèn)題。所以,做飯前最好做好計(jì)劃,盡量避免剩菜。如有剩菜,應(yīng)及時(shí)冷卻后放入冰箱。建議將吃剩的蔬菜存放不超過(guò)12小時(shí),吃剩的肉不超過(guò)48小時(shí)。取出食物前,先加熱食物,確保其達(dá)到足夠的溫度(60°C以上)。

發(fā)布于:2022-11-17 12:11:16