發(fā)布時間： 2022-11-17 11:54:46
糖分較高。
主要是因為它含有大量的6糖分，因此對于減肥人士是比較不友好的，大部分會溶解在椰子肉和椰子水中，導(dǎo)致椰子水中含糖量非常高。糖很容易被人體吸收，轉(zhuǎn)化為脂肪。減肥期間如果喝椰子水，減肥效果會大打折扣。椰子是一種涼爽的食物。經(jīng)常食用會加重人體內(nèi)的寒氣，還會增加腸胃的負擔(dān)，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀，甚至影響人的新陳代謝。人的新陳代謝一旦變慢，就很難減肥成功。
發(fā)布于：2022-11-17 11:54:46
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