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月餅可以熬粥嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-19 17:06:09

沒(méi)問(wèn)題。

月餅的含糖量和脂肪含量較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，如果吃不完月餅，可以將其熬成粥來(lái)飲用。

為了降低月餅的熱量，可以將其與粗糧雜豆一起熬制。此外，少量的肉類(lèi)也可以加入熬制，這樣可以增加口感豐富度和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

發(fā)布于：2023-09-19 17:06:09