發(fā)布時間： 2023-01-07 15:29:41
可以。
全脂牛奶可以加熱喝，加熱并不會使全脂牛奶產(chǎn)生有害物質(zhì)，對人體健康一般也沒有影響。但在加熱全脂牛奶時，需掌握好時間以及溫度，以免影響其營養(yǎng)價值。全脂牛奶的營養(yǎng)價值較高，其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鎂、鋅等營養(yǎng)成分，適當(dāng)攝入能夠幫助機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，滿足人體日常所需。天氣比較寒冷，或者胃腸功能比較虛弱的老年人或者兒童，喝全脂牛奶時可以加熱。全脂牛奶加熱之后喝，可以起到一定暖胃的效果，在補(bǔ)充能量的同時，液體的補(bǔ)充也有利于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕對腸胃道黏膜的刺激，避免因喝冷的全脂牛奶而導(dǎo)致腹痛，對身體有一定好處。但在加熱全脂牛奶時，需掌握好時間以及溫度，在溫度過高或者加熱時間過長的情況下，就有可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，致使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的流失，不利于蛋白質(zhì)的吸收或利用。
發(fā)布于：2023-01-07 15:29:41
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