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甘蔗屬于高糖水果嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 14:12:12

甘蔗是屬于含糖量高的水果。

甘蔗的主要成分其實(shí)就是蔗糖，蔗糖不能被人體直接吸收，需要分解后才能被人體吸收，而分解后的熱量是很高的，所以平時(shí)吃甘蔗的時(shí)候，需要注意食用的量，而且如果在減肥期的人群，不建議吃甘蔗的，并且糖尿病人群也不能吃甘蔗。

由于甘蔗含有大量糖份，血糖高的話也不能吃，因?yàn)樵匠愿收幔蔷驮礁?，以免影響身體健康。

發(fā)布于：2023-07-17 14:13:01