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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-06 12:28:40
回南天很容易加重體內(nèi)濕氣。
回南天空氣濕度極高，環(huán)境中的濕氣彌漫。人們?cè)谶@樣的環(huán)境中生活，濕氣會(huì)通過(guò)呼吸、皮膚接觸等途徑侵入人體。比如在回南天外出，空氣中的水汽會(huì)附著在皮膚上，慢慢滲透進(jìn)入體內(nèi)，加重體內(nèi)濕氣。
回南天常伴隨著低溫，人體的陽(yáng)氣相對(duì)不足，脾胃功能也會(huì)受到一定影響。脾胃是運(yùn)化水濕的關(guān)鍵臟腑，功能減弱后，對(duì)體內(nèi)濕氣的運(yùn)化能力下降，使得濕氣在體內(nèi)積聚，進(jìn)一步加重濕氣問(wèn)題。
在回南天，人們活動(dòng)量通常會(huì)減少。運(yùn)動(dòng)量不足導(dǎo)致身體代謝減緩，體內(nèi)濕氣無(wú)法通過(guò)汗液等正常途徑排出體外，久而久之，體內(nèi)濕氣就會(huì)越來(lái)越重，出現(xiàn)身體困重、舌苔厚膩等濕氣重的癥狀。
發(fā)布于：2025-03-06 12:28:40
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