發(fā)布時間： 2025-10-28 09:50:49
冬天皮膚開裂主要是由于冬季氣候干燥寒冷，皮膚水分流失過快，導致皮膚屏障功能受損，角質(zhì)層變干變脆。
冬季氣溫下降，皮膚血管收縮，皮脂腺和汗腺活躍度降低，皮膚自然保濕能力減弱。室內(nèi)使用暖氣進一步降低空氣濕度，加速皮膚水分蒸發(fā)。當皮膚角質(zhì)層含水量低于10%時，皮膚會變得干燥、緊繃，失去彈性，特別是在腳后跟、手指關節(jié)等經(jīng)常受力的部位，皮膚更容易開裂。糖尿病、甲狀腺功能減退等慢性疾病患者，皮膚開裂的風險更高。洗澡后2-3分鐘內(nèi)涂抹含有凡士林、尿素等成分的保濕產(chǎn)品，能有效鎖住水分。建議每周洗澡2-3次，水溫控制在37-40℃，避免使用過熱的水和過度清潔。多喝水，均衡飲食，增加富含維生素和Omega-3脂肪酸的食物攝入，如堅果、魚類和新鮮蔬菜水果，有助于改善皮膚狀況，預防皮膚開裂。
發(fā)布于：2025-10-28 09:50:49
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