發(fā)布時間： 2025-03-04 13:42:14
夏枯草搭配冰糖、枸杞或菊花飲用可改善口感。
夏枯草味苦性寒，單獨泡水苦澀明顯。加入5-8粒冰糖能有效中和苦味，同時保留清熱功效；與10-15顆枸杞同煮，枸杞的甘甜可調(diào)和味道，還能補益肝腎。搭配杭白菊時，建議按1:1比例混合，沸水沖泡3分鐘，菊花的清香能掩蓋草腥味，增強清肝明目效果。
體質(zhì)虛寒者可加入2片生姜和3顆紅棗，生姜驅(qū)寒、紅棗補血，緩解夏枯草的寒涼屬性。夏季消暑推薦搭配羅漢果，取1/4個羅漢果與5克夏枯草同煮，天然甜味劑能提升適口性且不升血糖。需注意每次搭配藥材不超過兩種，避免成分沖突，連續(xù)飲用不超過5天，孕婦及經(jīng)期女性禁用此茶方。
發(fā)布于：2025-03-04 13:42:14
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