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發(fā)布時(shí)間： 2025-11-17 18:24:19
愛放屁通常不是身體問題，而是飲食和腸道功能的正常反應(yīng)。
腸道在消化過程中自然產(chǎn)生氣體，這是健康表現(xiàn)。攝入豆類、洋蔥、高纖維食物或進(jìn)食過快吞咽空氣都會(huì)增加排氣。每天放屁5-15次都屬正常范圍，尤其在飲食結(jié)構(gòu)變化后更常見。腸道菌群的正常活動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生氣體，這是消化過程的一部分，無需過度擔(dān)憂。許多人在食用紅薯、豆制品或碳酸飲料后，會(huì)發(fā)現(xiàn)排氣頻率增加，這屬于常見現(xiàn)象。
若放屁伴隨腹痛、腹瀉、便秘或體重明顯下降，需考慮消化系統(tǒng)疾病。建議記錄飲食日志，減少易產(chǎn)氣食物攝入，調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣。如癥狀持續(xù)兩周以上無改善，建議到消化內(nèi)科就診，進(jìn)行專業(yè)檢查以排除潛在問題。避免自行用藥，以免干擾腸道正常功能。
發(fā)布于：2025-11-17 18:24:19
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