上火牙疼時，選對食物能緩解疼痛，可選擇清熱降火與富含維生素的食物。

清熱降火食物首當其沖?？喙闲詻?，含苦瓜甙，能除熱毒。涼拌苦瓜，清爽降火，上火牙疼時吃，可減輕疼痛。綠豆也是清熱好物，煮成綠豆湯，既能補水又能降火，在炎熱天氣因上火牙疼，喝一碗便覺舒適。

富含維生素食物有幫助。梨多汁性涼，能清熱生津。生吃梨可緩解口腔燥熱，煮成梨湯效果更佳，切片榨汁更易吸收。橙子富含維C，增強免疫力，促進牙齦修復(fù)，緩解上火牙疼，酸甜口感還能愉悅心情。

清熱飲品也不錯。菊花茶能散風清熱，用菊花泡水，助身體降火、減輕牙疼。金銀花茶清熱解毒力強，上火牙疼飲用，可輔助治療。喝這些飲品，能緩解疼痛，放松身心。

發(fā)布于：2025-01-20 12:04:54