發(fā)布時間： 2023-10-31 14:58:32
3天清腸排毒果蔬汁搭配是一種簡單而有效的排毒方法。
第一天的果蔬汁搭配建議：
早餐：蘋果胡蘿卜汁
中餐：西紅柿黃瓜汁
晚餐：菠菜蘋果汁
第二天的果蔬汁搭配建議：
早餐：胡蘿卜芹菜汁
中餐：黃瓜西紅柿汁
晚餐：菠菜蘋果汁
第三天的果蔬汁搭配建議：
早餐：蘋果胡蘿卜汁
中餐：胡蘿卜芹菜汁
晚餐：番茄胡蘿卜汁
這三天的果蔬汁搭配中，蘋果、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、菠菜等蔬果是主要的原料。這些蔬果中富含的維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)成分，可以有效地幫助身體排毒，凈化腸道，提高身體免疫力。
發(fā)布于：2023-10-31 14:58:32
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