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吃生板栗好還是熟板栗好

發(fā)布時間： 2023-09-22 15:32:04

板栗有多種食用方式，各有獨特的優(yōu)點。

生吃板栗口感脆嫩多汁，對于活血止血有益，但不易消化吸收。

相比之下，煮熟后的板栗更容易被消化吸收，口感軟糯清香，對于健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)脾止瀉有幫助。因此，建議根據(jù)個人口味和需求選擇食用方式。

發(fā)布于：2023-09-22 15:32:04