發(fā)布時間： 2025-04-07 18:52:35
PQQ作為膳食補充劑不能直接減肥，但可能通過調(diào)節(jié)代謝輔助體重管理。
PQQ通過增強線粒體功能促進脂肪氧化，減少內(nèi)臟脂肪堆積。其抗氧化特性抑制脂肪生成相關酶活性，阻斷新脂肪細胞形成，同時調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善脂質(zhì)代謝效率。動物實驗顯示PQQ能降低高脂飲食引發(fā)的體重增長，并縮小脂肪細胞體積，但對人類減重的直接證據(jù)仍需更多臨床研究支持。
作為輔助方案，建議每日10-20mg劑量搭配運動飲食。與姜黃素聯(lián)用可激活AMPK通路，協(xié)同提升脂肪燃燒效率。選擇正規(guī)生產(chǎn)的膠囊或固飲產(chǎn)品，避免高溫破壞活性成分。餐后服用減少胃部刺激，連續(xù)補充8周以上效果更顯著。注意PQQ不替代常規(guī)減脂手段，需結合熱量控制與體能訓練形成代謝正循環(huán)。
發(fā)布于：2025-04-07 18:52:35
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