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發(fā)布時(shí)間： 2023-05-12 13:37:24
補(bǔ)心臟最好的茶葉有綠茶、紅茶、黑茶以及花草茶。
1.綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、降血脂、降血壓、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等功效，能夠保護(hù)心血管健康。
2.紅茶：紅茶中含有豐富的類黃酮、茶黃素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠降低膽固醇、降低血壓，有助于保護(hù)心臟健康。
3.黑茶：黑茶中含有豐富的茶多酚、茶黃素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠抗氧化、降低血脂、降低血糖，對(duì)心血管健康有益。
4.花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，含有豐富的花青素、黃酮類等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠降低血壓、改善血液循環(huán)，對(duì)心臟健康有益。
發(fā)布于：2023-05-12 13:37:24
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