發(fā)布時間： 2025-02-11 13:30:49
百香果可直接生食或制成飲品，功效多樣。
直接食用百香果時，將其對半切開，用勺子挖出果肉和果汁送入口中，即可品嘗到濃郁的酸甜滋味。若制成飲品，可把百香果果肉挖出放入杯中，加入適量蜂蜜、冰糖，再用溫水或涼水沖泡并攪拌均勻，一杯清爽可口的百香果飲就做好了。百香果富含多種維生素，其中維生素C含量頗高，能增強人體免疫力，幫助身體抵御外界病菌侵襲。在感冒高發(fā)季，常吃百香果對身體有益。
百香果還含有豐富的膳食纖維。這些膳食纖維進入腸道后，可促進腸道蠕動，加快食物消化與排泄，能有效預(yù)防和緩解便秘，保持腸道健康。另外，百香果中的超氧化物歧化酶等抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。長期食用百香果有助于維持肌膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生，使人看起來更年輕，對身體多有裨益。
發(fā)布于：2025-02-11 13:30:49
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