發(fā)布時間： 2023-09-05 11:12:52
大麥茶有減肥效果。
大麥茶可以消除因油膩食物過多而引起的腹脹，起到健胃消食的作用。大麥茶中含有的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，加快身體內(nèi)膽固醇的排除，對高血壓、高血脂有一定的預(yù)防作用1。飲用大麥茶可以達(dá)到減肥的目的，但只是起到輔助的效果。
想要減肥的患者可通過多吃全麥類等富含膳食纖維的粗糧代替主食，可以多吃能促進(jìn)胃腸蠕動的水果，比如香蕉等，同時還要保持健康的飲食習(xí)慣。
發(fā)布于：2023-09-05 11:12:52
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