發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 17:10:45
雌激素作用的原因
女性身體內(nèi)的雌激素，對脂肪代謝的作用在女性的整體脂肪代謝中是占據(jù)比較重要的地位的。其作用之一就是選擇性的沉積在乳房、腹部、大腿、臀部等，以此維持女性的第二性征，保持女性身材曲線。
而科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，可以增加雌激素的分泌的同時(shí)，能使得機(jī)體的整個(gè)新陳代謝系統(tǒng)得到優(yōu)化。在這種情況下，女性乳房中的脂肪含量會(huì)達(dá)到一個(gè)合適的水平，使乳房更加豐滿，富有彈性。
有氧運(yùn)動(dòng)的作用一般來說，有氧運(yùn)動(dòng)的減脂作用并不是針對某個(gè)部位，其消耗脂肪的效果是全身性的，可以使得全身的脂肪都能夠得到動(dòng)員，不會(huì)單獨(dú)的消耗幾個(gè)部位的脂肪。
脂肪種類不同人體內(nèi)的脂肪是分為白脂和褐脂的，一般人體運(yùn)動(dòng)器官中主要分布的是褐脂，而其他部位的主要是白脂。在運(yùn)動(dòng)鍛煉中供能的大多是褐脂，而乳房部位的分布的是白脂，受到運(yùn)動(dòng)消耗的影響是比較小的。
發(fā)布于：2023-07-17 17:11:09
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