發(fā)布時(shí)間： 2025-06-30 12:02:36
月經(jīng)期建議暫停飲用普洱荷葉茶。
普洱荷葉茶中的活性成分在經(jīng)期可能引發(fā)不適。普洱茶含咖啡因與茶多酚，可能刺激子宮收縮影響經(jīng)量穩(wěn)定性；荷葉的寒涼屬性易加重體寒體質(zhì)女性的腹痛或畏寒反應(yīng)。同時(shí)茶多酚會(huì)抑制鐵元素吸收，而經(jīng)期女性因失血需補(bǔ)鐵，此時(shí)飲用可能加劇營養(yǎng)流失。其利尿作用雖能緩解水腫，但可能加速水分代謝導(dǎo)致電解質(zhì)失衡。
若需飲用需嚴(yán)格調(diào)整方式。建議經(jīng)期前三天完全停用，后期如恢復(fù)飲用需降低濃度：每日僅一袋用90℃熱水沖泡2分鐘（縮短單寧析出），且添加紅棗或姜片中和寒性。經(jīng)量過大或痛經(jīng)明顯者應(yīng)全程避免。特殊體質(zhì)人群飲用前咨詢醫(yī)師，健康人群經(jīng)期結(jié)束3天后再恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)飲法可確保安全無虞。
發(fā)布于：2025-06-30 12:02:36
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