發(fā)布時間： 2022-12-02 16:01:46
早上喝一包牛奶不會胖。
早上喝一袋牛奶不會導(dǎo)致肥胖，對身體也有好處。因為牛奶的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其中的脂肪含量相對較低，不僅不會長胖，還能滿足身體的需要，增強體質(zhì)。
牛奶還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，可以增加飽腹感，減少食量。同時還能保護胃黏膜，抑制胃酸分泌，避免胃痛。建議患者喝牛奶時，一定要加熱后再喝，以免刺激腸胃。
發(fā)布于：2022-12-02 16:01:46
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