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平時(shí)喝紅糖水對(duì)月經(jīng)有什么好處

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-09 16:12:18

平時(shí)喝紅糖水對(duì)月經(jīng)的好處如下。

女性在經(jīng)期，盆腔會(huì)過度充血、出現(xiàn)月經(jīng)量減少、失血過多，可能會(huì)引起頭暈、乏力、虛弱、情緒變化等。女性經(jīng)期喝點(diǎn)紅糖水是有好處的。除蔗糖外，紅糖還含有少量人體所需的微量元素，如鐵、鈣等。對(duì)人體造血功能有很強(qiáng)的刺激作用，是補(bǔ)血的關(guān)鍵，能改善月經(jīng)失血引起的疲勞、精神萎靡等癥狀。

另一方面，從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫，能健脾暖胃，有活血散寒的功效。特別適用于經(jīng)期感冒，或因淤血引起的痛經(jīng)、痛經(jīng)。大棗、干姜、桂圓、山楂、紅糖可熬成紅糖水，不僅口感好，還有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛的功效。

發(fā)布于：2022-10-09 16:12:18