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發(fā)布時(shí)間： 2025-08-30 10:31:01
茯苓的服用周期因人而異，常規(guī)建議連續(xù)使用1-3個(gè)月后根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。
若用于調(diào)理脾虛、水腫或失眠，多數(shù)人連續(xù)服用1個(gè)月可見(jiàn)改善。體質(zhì)虛弱者可延長(zhǎng)至3個(gè)月，但需觀察身體反應(yīng)。若出現(xiàn)腹瀉、食欲下降等不適，應(yīng)暫停服用。藥用茯苓多建議短期使用，食療方式（如茯苓粥）可長(zhǎng)期適量食用。具體時(shí)長(zhǎng)需結(jié)合癥狀嚴(yán)重程度和體質(zhì)差異判斷。
長(zhǎng)期服用需注意平衡用藥。部分人因脾胃功能減弱，連續(xù)使用超過(guò)3個(gè)月可能出現(xiàn)依賴性。建議在癥狀緩解后減量或停藥，改為間歇性使用（如每月服用15天）。停藥期間可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)（如增加山藥、薏米攝入）維持效果。若需長(zhǎng)期調(diào)理，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配方，避免單一藥材過(guò)度使用。
發(fā)布于：2025-08-30 10:31:01