發(fā)布時間： 2025-01-22 11:28:10
吃香蕉對提高男性性功能作用有限，但如果想嘗試，每天吃1-2根即可。這既能攝入香蕉的營養(yǎng)，又不會因過量食用帶來其他問題。
香蕉含有一定的維生素B6、鉀元素等，理論上對維持神經系統(tǒng)正常運作、調節(jié)激素水平有幫助，但作用并不顯著。每天吃1-2根，能持續(xù)給身體補充這些營養(yǎng)。
要是吃太多，比如一次吃好幾根，會攝入過多的糖分和熱量，可能導致血糖波動、體重增加等問題。而且過量食用可能會加重腸胃負擔，引起腹脹、腹瀉等不適。所以，即便希望通過吃香蕉改善性功能，也要控制好量，別盲目多吃。
發(fā)布于：2025-01-22 11:28:10
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