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頸椎病的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2022-10-10 13:49:01

不建議長期保持一個(gè)姿勢。

患了頸椎病后,要好好休息。不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,這樣會(huì)使局部肌肉處于緊張狀態(tài),使頸椎病更加嚴(yán)重。患上頸椎病后,需要在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的理療和適度的按摩,也能達(dá)到非常好的改善效果。患上頸椎病后,大家要注意選擇適合自己的枕頭。只有選擇合適的枕頭,才能更好地保持頸部的生理曲度,防止頸椎病更加嚴(yán)重。

發(fā)布于:2022-10-10 13:49:01