發(fā)布時間： 2025-01-06 09:58:32
男人腸胃不好時，可食用益生菌。
益生菌對腸胃有不少好處。腸胃不佳的男人，腸道菌群通常失衡。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，助其恢復平衡。常見的雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌進入腸道后，可抑制有害菌生長，如限制大腸桿菌等有害菌的繁殖，降低其對腸道黏膜的損害。此外，益生菌還可助力腸道消化食物。當男人腸胃功能差，有消化不良等狀況時，益生菌能夠分解食物中的營養(yǎng)成分，讓身體更易吸收。
不過，食用益生菌也有幾點需留意。要挑選質(zhì)量可靠的益生菌產(chǎn)品，畢竟只有足量的活益生菌進入腸道才能起效。部分劣質(zhì)產(chǎn)品，益生菌數(shù)量少或活性低，食用后難有效果。同時，服用益生菌時，不宜用熱水沖服，熱水會殺滅益生菌，削弱其功效。并且不能將益生菌視為治療腸胃疾病的唯一手段，若腸胃問題嚴重，像患有胃潰瘍等疾病，還需結(jié)合其他藥物一同治療，益生菌更多是起到輔助改善腸胃功能的作用。
發(fā)布于：2025-01-06 09:58:32
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