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發(fā)布時(shí)間： 2023-04-19 16:23:50
握力器是一種鍛煉手部肌肉的器械，主要作用是鍛煉手腕的握力、屈曲力和旋轉(zhuǎn)力。通過(guò)擠壓握力器使手部肌肉發(fā)生收縮，可以增強(qiáng)肌肉力量、改善手部靈活性和指力，對(duì)于提高手部協(xié)調(diào)性、手部耐力等方面都有較好的效果，在日常生活中也有很多實(shí)用價(jià)值，比如提高握筆寫(xiě)字的能力、對(duì)打球、舉重等運(yùn)動(dòng)的能力等。因此，握力器被廣泛地應(yīng)用于不同領(lǐng)域的鍛煉和訓(xùn)練。
發(fā)布于：2023-04-19 16:26:40
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