事實(shí)上，適當(dāng)食用大閘蟹并不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
據(jù)了解，每100克大閘蟹只含有約102卡路里的熱量，這比許多其他食物都要低。因此，適量食用大閘蟹可以作為均衡飲食的一部分，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，而不會(huì)導(dǎo)致體重增加。
然而，如果食用過(guò)量的大閘蟹，或者與其他高熱量食物一起食用，就有可能導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，從而增加體重。例如，如果在食用大閘蟹之后再大量攝入燒烤、薯片、烤肉等高熱量食物，就有可能導(dǎo)致能量過(guò)剩，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
因此，要保持健康的體重，關(guān)鍵在于控制總能量的攝入和消耗。適量食用大閘蟹可以作為均衡飲食的一部分，但如果攝入過(guò)多能量而消耗不足，就有可能導(dǎo)致體重增加。所以，在享受美食的同時(shí)，也要注意控制食用量，保持適量的運(yùn)動(dòng)。
內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！
