發(fā)布時間： 2025-08-13 09:16:54
三伏天可以拔罐。
三伏天作為全年陽氣最旺盛的時段，人體毛孔自然開泄，此時拔罐能更高效地排出寒濕邪氣，促進經(jīng)絡通暢與氣血運行。拔罐通過負壓吸附刺激局部穴位，有助于祛除暑濕、緩解肌肉勞損和風寒濕痹，對改善疲勞、增強免疫力有積極作用。這一方法契合中醫(yī)“冬病夏治”理念，尤其適合調理亞健康狀態(tài)。
拔罐宜選擇上午9點至12點進行，此時人體陽氣充盈，效果更佳。頻率建議每3至7天一次，每次留罐時間不超過10分鐘，避免皮膚損傷。操作后需注意保暖，4小時內不可洗澡或吹冷風，多喝溫水輔助排毒。濕熱體質人群效果顯著，但體虛者、孕婦及皮膚破損者應謹慎使用。
發(fā)布于：2025-08-13 09:16:54
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