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發(fā)布時(shí)間： 2023-10-24 16:53:59
長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇過(guò)高。
皮質(zhì)醇是一種由腎上腺分泌的激素，它在人體內(nèi)扮演著重要的調(diào)節(jié)作用。但是，當(dāng)皮質(zhì)醇分泌過(guò)多時(shí)，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)刺激腎上腺分泌更多的皮質(zhì)醇，導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平過(guò)高。
皮質(zhì)醇過(guò)高會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多種影響，包括增加心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，皮質(zhì)醇過(guò)高還會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，使身體更容易受到疾病的侵襲。
雖然咖啡中含有許多有益的成分，如咖啡因、抗氧化劑等，但是長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該適量飲用咖啡，每天不要超過(guò)3杯。此外，如果你已經(jīng)有皮質(zhì)醇過(guò)高的問(wèn)題，應(yīng)該盡量避免喝咖啡。
發(fā)布于：2023-10-24 16:53:59
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