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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-19 12:32:31
西蘭花不含雌激素。
西蘭花屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，里面包含維生素C、維生素K、葉酸、鉀以及膳食纖維等許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，然而，雌激素并不在其中。值得一提的是，西蘭花含有蘿卜硫素，該成分具備一定保健功效，有研究顯示，蘿卜硫素或許會(huì)對(duì)人體的激素水平起到一定調(diào)節(jié)效果，但這絕非意味著西蘭花自身含有雌激素。
雖說(shuō)西蘭花不含雌激素，可它給人體健康帶來(lái)的好處不少。一方面，它能夠助力增強(qiáng)免疫力，推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，利于消化；另一方面，它還有抗氧化能力，可協(xié)助身體抵擋自由基的侵害，減少患病幾率。所以，在日常飲食里，適量進(jìn)食西蘭花是大有裨益的。
發(fā)布于：2025-02-19 12:32:31
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