發(fā)布時間： 2024-02-02 10:13:39
車厘子的功效和作用主要是提供營養(yǎng)、促進消化和增強免疫力。
車厘子富含維生素C、維生素A、鉀、鐵等多種營養(yǎng)成分。這些物質(zhì)對于維持人體正常生理功能至關(guān)重要。例如，維生素C有助于增強免疫力，提高身體對疾病的抵抗能力；維生素A則有助于保護視力，維護皮膚健康。
其次，車厘子中的膳食纖維含量豐富，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘等問題。同時，車厘子還含有多種抗氧化物質(zhì)，如類黃酮、花青素等，這些物質(zhì)具有抗氧化、抗炎、抗衰老等作用，有助于保護細胞免受氧化應(yīng)激損害。
此外，車厘子還具有一定的藥用價值。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，車厘子被用于治療貧血、虛弱、食欲不振等癥狀?，F(xiàn)代研究也證實，車厘子中的某些成分具有降低血壓、改善心血管健康等作用。
車厘子是一種美味可口、營養(yǎng)豐富的水果，適量食用有益健康。
內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！