咳嗽最怕的三種水果是梨、柚子、蜜桃。

1.梨：梨中含有豐富的維生素C和纖維素，可以潤喉止咳，緩解喉部疼痛和干燥感。同時(shí)，梨中還含有類胡蘿卜素等成分，可以增強(qiáng)免疫力。

2.柚子：柚子中富含維生素C和類黃酮等成分，可以增強(qiáng)身體免疫力，而且其具有鎮(zhèn)咳化痰作用，并且柚子中的黃酮類物質(zhì)會(huì)增強(qiáng)肺組織的免疫功能，有助于清除體內(nèi)有害物質(zhì)。

3.蜜桃：蜜桃中富含維生素C和鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，對于緩解咳嗽、潤喉、清肺熱等癥狀很有效。另外，蜜桃中還有一種叫做“蜜桃甙”的化合物，具有鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜作用，可以緩解感冒、咳嗽等癥狀。

發(fā)布于：2023-04-26 11:16:53