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新鮮蘑菇可以曬干保存嗎

發(fā)布時(shí)間: 2023-07-27 14:00:40

新鮮蘑菇可以曬干保存。

蘑菇中含有麥甾醇,麥甾醇在經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射之后,會(huì)跟人體細(xì)胞一樣,產(chǎn)生大量的維生素D,維生素D對(duì)我們的身體有很大幫助,不僅可以幫我們補(bǔ)充能量,還會(huì)使我們的身體更健康。

所以平時(shí)如果買蘑菇買多了一次性吃不完,可以把它放在太陽(yáng)下晾曬,曬干之后的蘑菇營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更高,也更容易儲(chǔ)存。

發(fā)布于:2023-07-27 14:02:34