發(fā)布時(shí)間： 2025-10-05 10:10:50
石斛是寒性。
石斛在中醫(yī)理論中被明確歸為微寒之性，味甘，主要作用于胃、腎經(jīng)，功效為滋陰清熱、益胃生津。適用于陰虛火旺引起的口干舌燥、胃脘隱痛、咽干不適等癥狀。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，石斛中的多糖和生物堿成分能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，改善消化功能，對(duì)糖尿病相關(guān)口渴、慢性胃炎患者有輔助改善作用。日常食用建議每次5-10克，可泡水或煮粥，避免空腹飲用以防刺激腸胃。
使用時(shí)需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，體質(zhì)虛寒者如畏寒怕冷、大便稀溏者應(yīng)慎用或減少劑量。臨床常見錯(cuò)誤是長期大量服用導(dǎo)致脾胃虛寒，引發(fā)腹脹、腹瀉。初次使用建議從少量開始，連續(xù)觀察2-3周，若出現(xiàn)不適及時(shí)停用。務(wù)必在中醫(yī)師指導(dǎo)下個(gè)性化使用，避免盲目進(jìn)補(bǔ)?？茖W(xué)管理能確保安全發(fā)揮保健價(jià)值，降低健康風(fēng)險(xiǎn)。
發(fā)布于：2025-10-05 10:10:50
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