發(fā)布時間： 2023-07-14 13:31:56
踢足球是一項(xiàng)比較復(fù)雜劇烈的運(yùn)動，但是踢球也是一項(xiàng)全身的運(yùn)動，強(qiáng)度也是比較大的，需要有速度、力量和耐力。而且在踢球過程中不斷變化的球路和球速使得運(yùn)動的趣味性大大提高。與此同時，比賽中的激烈競爭使人不覺疲勞而更容易堅(jiān)持，所以對心肺功能的鍛煉，對于消耗身體多余的脂肪也是有幫助的，可以起到減肥瘦身的效果。
發(fā)布于：2023-07-14 13:29:54
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