發(fā)布時間： 2025-11-08 09:28:21
臉上脫皮干燥起皮屑主要由皮膚屏障受損、環(huán)境干燥和不當(dāng)護膚習(xí)慣引起。
面部皮膚比身體其他部位更薄更敏感，冬季室內(nèi)暖氣或空調(diào)使用導(dǎo)致空氣濕度降低，加速皮膚水分蒸發(fā)。頻繁使用強力清潔產(chǎn)品、過度去角質(zhì)或使用含酒精的護膚品，會破壞皮膚表面的天然保護層，使皮脂分泌減少，皮膚變得干燥脆弱。維生素A和B族缺乏也會影響皮膚細胞更新和保濕能力，導(dǎo)致脫皮現(xiàn)象。此外，換季時皮膚適應(yīng)能力下降，更容易出現(xiàn)干燥脫屑。
日常護理應(yīng)使用溫和無皂基潔面產(chǎn)品，避免熱水洗臉，洗澡后立即涂抹含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜。室內(nèi)保持40%-60%濕度，可使用加濕器。減少使用含酒精的護膚品，選擇滋潤型面霜。飲食上增加胡蘿卜、深綠色蔬菜等富含維生素A的食物，以及堅果、全谷物補充B族維生素。若脫皮持續(xù)超過兩周未見好轉(zhuǎn)，或伴有紅腫瘙癢，應(yīng)及時就醫(yī)，排除脂溢性皮炎等皮膚問題。
發(fā)布于：2025-11-08 09:28:21
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