發(fā)布時間： 2023-08-10 16:21:31
車厘子熱量不高，減肥期間可以適當吃。
車厘子其實就是櫻桃，但它是特指產于美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚櫻桃，其味甘酸性溫，含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及多種礦物質成分，適量吃能為人體補充充足的營養(yǎng)，每100克的車厘子中，大約含有63大卡左右的熱量，相對于很多水果來說，車厘子的熱量算是很低的了。
對于減肥中的人群來說，日常飲食需要合理控制自己攝取的熱量，而車厘子熱量低，適量吃不容易導致發(fā)胖，并且還可以為其補充充足的營養(yǎng)。
發(fā)布于：2023-08-10 16:21:55
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