歡迎來(lái)到美容美體商城！
您好，請(qǐng)登錄
免費(fèi)注冊(cè)
發(fā)布時(shí)間： 2023-07-25 13:56:50
南瓜可以生吃。
南瓜含有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸及果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生吃南瓜可以較好的保存其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)改善皮膚狀態(tài)、緩解便秘也有一定的作用。
南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高，但是建議控制攝入量，以免造成胃腸道不適，另外，生吃南瓜時(shí)最好把南瓜皮削掉，南瓜皮不能消化，會(huì)刺激腸胃。
發(fā)布于：2023-07-25 13:57:57
廣告
