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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-07 13:30:42
黃芪泡茶需控制用量與沖泡方式，避免高溫久煮破壞活性成分。
取5-8克生黃芪片或蜜炙黃芪，用90℃左右熱水沖泡最佳。生黃芪適合體質(zhì)偏寒者，蜜炙黃芪更利肺氣虛弱人群。第一泡悶蓋5分鐘釋放黃芪多糖與皂苷，續(xù)泡時(shí)每次延長(zhǎng)2分鐘，連續(xù)沖泡3次有效成分析出率達(dá)80%以上。避免鐵器容器，陶壺或玻璃杯能減少金屬離子干擾。
體質(zhì)燥熱者可將黃芪與麥冬、金銀花配伍，抵消溫補(bǔ)上火風(fēng)險(xiǎn)。晨起空腹飲用易引發(fā)胃脹，建議餐后1小時(shí)飲用，單日總量不超過(guò)15克干品。感冒發(fā)燒、高血壓急性期禁用，孕婦需中醫(yī)師指導(dǎo)。切片黃芪若存放超6個(gè)月出現(xiàn)蟲(chóng)蛀或霉變，應(yīng)立即停止使用。
發(fā)布于：2025-03-07 13:30:42
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