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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-08 11:42:12
魚(yú)腥草去火吃法多樣，涼拌、煮湯、泡水都能發(fā)揮其去火功效，可根據(jù)個(gè)人口味選擇。
涼拌魚(yú)腥草簡(jiǎn)單又美味，將新鮮的魚(yú)腥草洗凈切段，加入蒜末、姜末、辣椒、醋、生抽等調(diào)料拌勻即可。這種吃法能最大程度保留魚(yú)腥草的營(yíng)養(yǎng)成分，去火效果較好，口感清爽，適合喜歡清淡口味的人。
魚(yú)腥草煮湯也很不錯(cuò)，比如魚(yú)腥草豬肺湯，將魚(yú)腥草與豬肺一起燉煮，不僅能去火，還能潤(rùn)肺止咳。煮出來(lái)的湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合全家人一起食用。
魚(yú)腥草泡水方便快捷，將曬干的魚(yú)腥草用開(kāi)水沖泡，燜泡幾分鐘后即可飲用。工作忙碌時(shí)，隨時(shí)泡上一杯，能幫助緩解上火癥狀，保持身體清爽。
發(fā)布于：2025-02-08 11:42:12
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