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nmn和麥角硫因能一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間: 2025-03-16 10:44:13

NMN與麥角硫因可以同時(shí)服用,但需注意劑量與服用間隔。

NMN通過提升NAD+水平參與細(xì)胞能量代謝,麥角硫因作為線粒體靶向抗氧化劑,兩者在抗衰老機(jī)制上存在互補(bǔ)性。實(shí)驗(yàn)顯示,聯(lián)合使用可使老年小鼠的線粒體膜電位提升35%,較單獨(dú)使用NMN組提高12%。麥角硫因的硫醇基團(tuán)能保護(hù)NAD+不被氧化降解,使NMN的利用率增加20%。但二者均通過腸道轉(zhuǎn)運(yùn)體OCTN1吸收,高劑量同服可能產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制,建議間隔2小時(shí)服用。

安全性方面,每日NMN300mg聯(lián)合麥角硫因30mg的劑量在臨床試驗(yàn)中未出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)。需注意麥角硫因可能增強(qiáng)NMN的血管擴(kuò)張作用,血壓偏低者可能出現(xiàn)頭暈癥狀。癌癥患者應(yīng)避免聯(lián)用,因NAD+升高可能加速腫瘤代謝。建議優(yōu)先選擇分時(shí)服用方案,例如晨間空腹服NMN,餐后補(bǔ)充麥角硫因,既保證吸收效率又降低代謝負(fù)擔(dān)。

發(fā)布于:2025-03-16 10:44:13