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發(fā)布時(shí)間： 2022-10-15 13:57:36
可能是睡眠不足。
大多數(shù)人經(jīng)常很困只要的原因的睡覺的時(shí)間太少導(dǎo)致的，有些人玩到很晚才睡覺，第二天早上起來。據(jù)計(jì)算，睡眠時(shí)間不到7小時(shí)，有的甚至不到5小時(shí)。睡眠不足，白天容易犯困。另外，有些人睡眠質(zhì)量很差。他們經(jīng)常在睡夢(mèng)中做夢(mèng)，所以第二天醒來時(shí)仍然覺得很累。時(shí)間長(zhǎng)了，自然會(huì)犯困，頭暈。如果不注意調(diào)節(jié)，也會(huì)引起神經(jīng)衰弱。
發(fā)布于：2022-10-15 13:57:36