發(fā)布時間： 2022-10-21 13:56:56
建議不超過2條。
建議大家服用要循序漸進，不建議第一次服用過多。如果是首次服用，可以一周服用一次，睡前半小時服用。剛開始要給身體一個適應期，不能一下子吃太多，否則身體不適應會出現(xiàn)其他不良反應。一段時間后可以增加到一天兩三個。腸胃不好的人建議飯后吃。便秘的人，第一周每天一粒，睡前半小時服用，一段時間后便秘癥狀就會緩解。
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